Социални медии: Предимства и недостатъци на онлайн платформите

Социалните медии ни свързват и носят предимства, но крият и много недостатъци, които могат да навредят най-вече на здравето ни. В този практически съвет ще ви покажем предимствата и недостатъците на социалните медии.

Социални медии: Предимства на онлайн услугите

Социалните мрежи имат както предимства, така и недостатъци. Ето кои са предимствата им:

• Комуникация: Благодарение на социалните мрежи създаването на мрежи и общуването с други хора е по-лесно от всякога. Така можете да се свържете с хора отвсякъде и дори да се срещнете с хора, които са далеч, чрез видеочат.
• Информация: Благодарение на социалните мрежи сте свързани не само с хора, които познавате, но и с новинарски служби и научавате за нещата по-бързо от преди.
• Вдъхновение: Чрез споделяне на информация, идеи, изкуство и др. е по-лесно да се вдъхновите и да проявите творчество.
• Покажете се: Тези, които имат талант или искат да покажат своята креативност, могат да я споделят с другите чрез социалните мрежи, за да получат коментари и обратна връзка.

• Сътрудничество: Благодарение на социалните медии съвместната работа става възможна с програми като Microsoft Teams, Slack и други, което позволява съвместна работа от различни места.
• Изследвания и здраве: Социалните мрежи дават възможност за разпространяване на информация за общественото здраве и безопасност по време на кризисни събития. Освен това изследователите от цял свят могат да си сътрудничат и да допълват взаимно изследванията си по една и съща тема.
• Бой срещу самотата: Особено изолираните възрастни хора често могат да бъдат самотни. Благодарение на мрежите и видеочатовете те могат да се свържат със семейството и приятелите си и по този начин да се борят със самотата.

Социални медии: Тези недостатъци на онлайн услугите за вашето здраве

Въпреки че социалните мрежи определено могат да ни донесат предимства, недостатъците им често са още по-сериозни и също трябва да бъдат взети под внимание. Могат да възникнат следните недостатъци:

• Дезинформация: Когато много информация може да бъде споделена бързо, могат да бъдат споделени и фалшиви новини. Никога фалшивата информация не се е разпространявала толкова бързо, колкото в настоящата ера на социалните медии.
• Пристрастяване: Социалните мрежи като Facebook, Instagram и др. са специално създадени, за да предизвикат пристрастяване у вас. Едва ли можете да се справите без мрежите и да губите много от времето си за услугите.
• Недобри резултати: учениците, които използват интензивно социалните мрежи, са склонни да показват по-лоши оценки.
• В мрежата завинаги: Веднъж споделени, снимките и другите публикации често не могат да бъдат напълно изтрити. Това може да създаде проблем в бъдеще в случаи на тормоз и случайно публикувани данни.
• Идеална снимка: В Инстаграм и др. знаменитостите и др. показват само най-красивата си страна. Това води до чувство за малоценност у много хора, тъй като им се струва, че светът е съвършен за другите, но не и за тях. От ерата на социалните медии броят на депресиите в млада възраст се е увеличил значително.
• Кибертормоз: В зависимост от мрежата и обстоятелствата, понякога се случва да има кибертормоз. Това кара хората да се чувстват още по-изолирани, отколкото са били преди, и те са склонни да изпадат в депресия.
• Защита на личните данни: Поради липса на защита на данните или изтичане на данни информацията за вас може да попадне в ръцете на трети страни и по този начин да бъде използвана срещу вас.
• Публикуване на сексуално съдържание: Ако някога сте споделили своя гола снимка с партньора си, тя може бързо да се окаже в интернет поради леко нарушение в акт на отмъщение и трудно да изчезне оттам.
• Транспарентен живот: Хората, които са израснали със социалните медии, са склонни да споделят повече за себе си онлайн. Така може несъзнателно да споделите информация, която може да доведе до опасност.
• Риск от кражба: Ако дадено приложение има достъп до местоположението ви, други хора може да имат достъп до него. Ако не сте вкъщи, крадците могат да използват информацията, за да проникнат в дома ви, когато ви няма.
• Болки в гърба: Хората, които са заети в социалните мрежи, често показват нездрава стойка пред компютъра или смартфона. Това може да доведе до болки в гърба и други здравословни проблеми.