764
Най-големите грехове в бързото хранене в известни вериги като McDonalds, Burger King и Subway вече покриват повече от половината от дневната нужда с едно хранене. Разберете от нас кои продукти буквално съставляват теглото.
Калорийни бомби в „Макдоналдс“: най-големите грехове при бързото хранене
Фактът, че веригите за бързо хранене като McDonalds не са точно символ на балансирана диета, съобразена с калориите, е ясен за повечето потребители. Изброяваме кои продукти съдържат най-много калории:
- Кутия с пилешко: 1096 kcal
- 20s box Chicken Nuggets: 893 kcal
- Big Tasty Bacon: 871 kcal
- Популярни бургери като Big Mac или Hamburger Royal TS, от друга страна, съдържат около 500 kcal
- Трябва да се внимава и със сладките напитки: Само шоколадовият млечен шейк има 373 ккал на порция.
- Точната информация за хранителните стойности можете да намерите на уебсайта на McDonalds чрез търсене на продукти.
Ядене в Burger King: тези калории са включени
Предният конкурент Burger King не отстъпва на McDonalds по отношение на калориите в храната си.
- Двойна пържола: 1043 kcal
- Big King XXL: 973 kcal
- Бургер с говеждо с чедър: 896 kcal
- Популярният Whopper е 613 kcal, Long Chicken е 566 kcal, а Big King е 486 kcal
- Приложения като пържените картофи с чили и сирене също са с тегло 608 kcal.
- Ако искате да проверите любимото си ястие на Burger King, можете да намерите всички подробности на страницата на продукта.
Сандвичи от Subway: кои имат най-много калории?
Дори сандвич с прясна маруля и зеленчуци може да съдържа много калории, ако добавите мазно месо и много сос. В Subway сред 30-сантиметровите субпродукти се срещат следните грехове, свързани с бързото хранене:
- BBQ Ребро: 1000 kcal
- Пикантна Италия: 820 kcal
- Италианска телесна маса: 785 kcal
- За сравнение, един голям сандвич Veggie Delite в Subway ще ви струва около 430 kcal.
- Информацията за калориите в Subway може да варира: В зависимост от сосовете и сиренето, които използвате, количеството ще бъде малко повече от посоченото тук.
- Subway също така публикува информация за хранителните стойности на уебсайт.