Un remo de SUP es un factor importante para el éxito en la práctica de stand up paddle o remo de pie. El SUP es un deporte acuático muy popular entre jóvenes y mayores. La longitud del remo es decisiva para saber si también es divertido sobre la tabla o si es innecesariamente extenuante mantenerse en pie.
SUP paddle: La longitud correcta es crucial
La longitud correcta de la pala es tan importante como la técnica correcta cuando se practica el SUP, para divertirse pero también para adoptar una postura sin dolor. Si quieres evitar la tensión, debes elegir una longitud que te convenga.
- Antes, debes pensar en el uso que le darás a tu tabla de SUP. Existen diferencias en cuanto a la longitud del remo para los recorridos de ocio, para las competiciones o para el SUP surf.
- Además del tamaño del cuerpo, también influyen el estado de salud, la forma física y el peso corporal.
- Muchos remos de SUP son ajustables en longitud. Esto significa que todavía puede variar un poco y ajustar la longitud de la pala correcta después de haberla comprado.
Con esta fórmula puede averiguar la longitud correcta
Dependiendo del tipo de SUP que elijas, se puede adoptar un enfoque diferente en cuanto a la longitud del remo. Hay diferentes cálculos para el turismo, el surf y las competiciones.
- Para viajar, añada unos 25 centímetros a su altura. Si mides 1,75 metros, la pala debe medir 2 metros. Esta regla se aplica a las personas de peso normal a pesado y a los remeros aficionados.
- Para las personas especialmente activas y en forma y los atletas de SUP que compiten o corren por tiempo, el remo puede ser más largo. Puedes añadir unos 30 centímetros a tu altura. Con 1,75 metros, la pala mide por tanto 2,05 metros de largo.Los surfistas de
- SUP deben usar palas más cortas. En este caso, es suficiente con que la pala sea 15 centímetros más larga que tú. Si mides 1,75 metros, la pala medirá 1,9 metros.
Encontrar la longitud correcta de la pala: Métodos alternativos
Si no tienes una regla de metros a mano, puedes averiguar la longitud correcta de tu remo de SUP de otras maneras.
- Según Laird Hamilton: Coloca la pala delante de ti y pon la mano en el mango. Si se apoya con soltura y puedes sostener la pala en posición vertical sin esfuerzo, entonces la longitud es correcta.
- Para los entendidos: Colocar la pala al revés, es decir, sobre el mango. Si la conexión entre el eje y la pala de la pala está a la altura de los ojos, entonces la longitud es ideal para el turismo y las carreras. Si la conexión es más a nivel de la barbilla, entonces la pala es adecuada para el surf.
- Si tienes dolor de espalda u otras dolencias, puedes ajustar tu pala en incrementos de siete centímetros para encontrar la longitud perfecta. A continuación, ajuste con precisión en incrementos de un centímetro hasta que deje de pellizcar.
