パッションフルーツの食べ方は？正しいやり方はこうだ

パッションフルーツの食べ方は、人によって様々です。しかし、甘酸っぱい紫色の小さな果実は、ごく簡単に食べることができる。必要なのは包丁とスプーンと食欲だけ。

パッションフルーツの食べ方：キウイに似ている-スプーンで食べる

パッションフルーツは、ビタミンや栄養素が豊富な紫色の小さな果実です。ビタミンC、ビタミンB群、カリウム、鉄分などが豊富に含まれているエキゾチックなフルーツです。

• パッションフルーツによく似た果肉と種は食べられますが、皮は食べられません。
• 食べる前に、流水で皮ごとよく洗ってください。次に、パッションフルーツを半分に切る。キウイと同じように、スプーンですくって果肉を取り出すことができます。
• パッションフルーツはフルーツサラダにすると美味しくいただけます。ゼリー状の果肉は、ヨーグルトやミューズリーに混ぜて食べることもできます。ゼリーやジャム、パッションフルーツを使ったジュースやカクテルも爽やかです。
• 熟したパッションフルーツは、手に取るとずっしりと重く感じられます。一方、果実が軽い場合は、果肉がすでに乾燥している証拠です
• パッションフルーツを買うときは、皮が黒く色づいているものを選ぶとよいでしょう。アザがない縮み上がった肌は悪くない。これは、皮が脱水している証拠なので、早く食べましょう。