Používání Apple Fitness+: Co potřebuješ vědět

Apple Fitness+ umožňuje uživatelům používat řízené tréninky a meditace na iPhonu, iPadu nebo Apple TV. Přečtěte si, jak aplikaci používat a na co si dát pozor.

Apple Fitness+: Jak používat aplikaci

K přístupu k fitness službě Apple potřebuješ hodinky Apple Watch, zařízení na sledování cvičebních videí a předplatné Apple Fitness+.

• Fitness+ od Apple si můžete vyzkoušet na jeden měsíc zdarma. Poté zaplatíte 9,99 EUR měsíčně nebo 79,99 EUR ročně.

• Fitness služba je k dispozici také prostřednictvím Apple One v kombinaci s dalšími službami Apple. Zkušební měsíc je k dispozici také zde.

• Chceš-li používat Apple Fitness+, nejprve si do iPhonu, iPadu nebo Apple TV stáhni aplikaci Fitness z App Storu. Abyste si mohli aplikaci stáhnout, potřebujete hodinky Apple Watch.

• Po stažení aplikace klepněte v aplikaci na položku „Fitness+“. Vyberte zkušební předplatné a postupujte podle pokynů na smartphonu.

• Předplatné fitness lze sdílet prostřednictvím rodinného sdílení.

Funkce Apple Fitness+

Přes aplikaci Fitness od Apple máš přístup k videím s cvičením a meditacím, ať jsi kdekoli. Videa vedou různí školitelé.

• Existuje jedenáct typů cvičení, které můžete použít. Patří mezi ně jóga, tanec, posilování, jízda na kole, běžecký pás a veslování.
• Pro individuální trénink vysílá Apple Fitness+ údaje o tréninku do iPhonu, iPadu nebo Apple TV.
• Cvičení jsou doprovázena hudbou a trvají pět až 45 minut. Tréninky můžete vybírat podle délky trvání, vybavení, trenéra a hudby.
• Apple Fitness+ nabízí cvičení speciálně navržená pro začátečníky, těhotné ženy a starší osoby.
• Abyste byli motivováni k vytrvalosti, zobrazuje se během obtížných cvičení odpočítávání. Za uzavřené kroužky aktivity budete odměněni ohňostrojem.
• Máte možnost porovnat svůj výkon v reálném čase s výkonem ostatních uživatelů.
• Meditace trvají pět, deset nebo 20 minut. Můžete si vybrat z různých témat, jako je uvědomění, soustředění, klid a kreativita.
• Meditace jsou nabízeny ve formě videa v aplikaci Apple Fitness+ a ve zvukové podobě v aplikaci Mindfulness.

Pro zrušení předplatného

Pokud již nechcete fitness služby využívat, můžete předplatné zrušit. Zrušení je možné prostřednictvím iPadu, iPhonu a zařízení Apple TV.

• • Chcete-li zrušit předplatné na iPhonu nebo iPadu, otevřete aplikaci a vyberte možnost „Fitness+“. Klepněte na ikonu uživatele, pak klepněte na název účtu a pak klepněte na „AppleFitness+“.
• • Při použití zařízení Apple TV lze předplatné zrušit v části „Nastavení“. Za tímto účelem vyberte „Uživatelé a účty“, „Předplatné“ a poté „Apple Fitness+“.
• • Pokud jste ve svém zařízení získali přístup do služby „Apple Fitness+“, budete v ní provedeni všemi dalšími kroky.