色を読むことは、一見すると些細なことのようですが、そうではありません。いわゆるストループテストは、本当の意味での脳内ジョギングです。しかし、精神的な挑戦にもかかわらず、あるいはそれだからこそ、色を読むことはとても楽しいのです。

読書の色-その背景にあるもの

色で読むときは、集中するだけでなく、脳を騙さなければなりません。私たちの脳は比較的怠け者で、タスクを解決するのに最も簡単な方法を試したがります。ストループテストでは決意を持って対抗しなければ、ブレインジョギングで惨敗してしまうからです。

• ストループテストは、おそらく1935年頃に開発されたもので、自分の集中力だけではない。カラーを読むときには、必然的にいわゆる心の処理の齟齬が生じるように演習が配置されています。

• よくあることですが、目が概念を読み取るのとほぼ同時に脳が分類を行います。リンゴといえば、丸い形で緑や赤の色をしたものを連想します。りんごは健康的で、味も甘くて酸っぱい。私たちはこれを学び、それに応じて記憶に保存してきました。
  • 用語を読むと、脳は記憶された付加情報を自動的に取り出します。スクエアとアップルは、私たちの脳が最初から自動的に除外しています。リンゴは木に生えていて、地下にはないと自動的にわかるのと同じです。
    • しかし、ストループテストでは、単語の意味が記憶された知識と一致しないように設計されています。脳は、正しい分類を素早く行おうとして、事実上つまずいてしまいます。
      

      ストループテスト – 応募者にテストを課す人気のオプション

      ストループテストで色を正しく読み取るためには、あなたやあなたの脳が相反する情報を処理しなければなりません。専門家はこのプロセスを「干渉」と呼んでいます。曖昧ではないはずの概念が、突然、非典型的な意味を持つ文脈になり、一度覚えた内容が疑われる。

      • そのため、色を読む際には、従来の意味での情報ではなく、未知の新しい形での情報を認識することができます。しかし、そのためには脳を騙さなければなりません。
      • Your brain jogging is only successful if you manage to suppress one’s brain automatic classification as possible or ignore the information provided. これは簡単な作業ではありません。
      • 要するに、色を読むにはいくつかのスキルが必要だということです。それなりの集中力に加えて、例えば、素早い反応も必要です。
        さらに、できるだけ雑念を排除して、設定した目標だけに集中することができれば、非常に効果的です。ストループテストが神経心理学的な機能診断などの臨床分野で使われるだけでなく、心理学的な適性テストとしても人気があるのは、このような理由があるからです。

        読書の色-ブレインジョグの仕組み

        色を読むのは、難易度の違うレベルで行います。ストループテストは基本的に、できるだけ短時間で、それぞれの単語が書かれた色を正しく分類するテストです。理論的には簡単に読めるかもしれませんが、実際には全く違うものになることが多いです。

        • 色の読み方は、ある色が言及されていても別の色で表現されていると、さらに難しくなります。例えば、黒という言葉が赤で書かれていたとします。黒への分類は一瞬で行われますが、正しい色は赤だったはずです。ウェブサイト「Brainfit」では、自分がどれだけ色を読み取ることができるかを試すことができます。
          • 別の方法として、Word自体で小さなストループテストを作成します。1つまたは複数のドキュメントを作成し、そのドキュメント上に異なる単語を異なる色で表示します。ストループテストを印刷した後、「テスト担当者」に対応する色の名前を付けてもらいます。
            
            Brain TrainerExercisesGameHobby