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Para limpar o seu nariz, há vários remédios caseiros e manobras que pode utilizar. Apesar de um nariz entupido, não tem necessariamente de recorrer a um spray nasal graças aos remédios naturais
Simples maneira de limpar o seu nariz
Nem é necessário um spray nasal nem qualquer outro remédio quando se usa uma pega que limpa o nariz em apenas alguns segundos. Por conseguinte, o cabo é particularmente prático na vida quotidiana – só precisa das suas duas mãos.
- Colocar a ponta dos dedos do indicador e do meio entre as sobrancelhas.
- Pega nos dedos indicador e médio da outra mão e coloca-os centralmente na ponte do teu nariz.
- Puxa suavemente os dois pontos de separação. Ainda não sentirá nada, mas pode soltar-se após alguns segundos. Após cerca de 30 segundos, o seu nariz libertar-se-á.
Medicação caseira para um nariz bloqueado: Comer e beber
Para limpar o seu nariz, também pode usar remédios caseiros naturais. Acima de tudo, beber muitos líquidos.
- Pode limpar o seu nariz com chás quentes para constipações. Chás de ervas tais como camomila, verbena, sabugueiro, tomilho, salva ou chá de gengibre são particularmente adequados para este fim.
- Drink também sumos ou comer frutas ricas em vitamina C. O sumo de laranja & Co. pode não ajudar muito contra o nariz bloqueado, mas reforçará o seu sistema imunitário.
- Soups também contêm muitos fluidos e calor. Uma sopa de frango saborosa é particularmente boa, mas sopas vegetarianas à base de vegetais são também adequadas.
- Alimentos quentes como caril e malaguetas fazem o seu nariz correr e limpar em conformidade. Cebolas, malaguetas, alho e gengibre também contêm muitas substâncias saudáveis que têm um efeito anti-inflamatório e expectorante.
- O xarope de cebola ajuda com as constipações. Para o fazer, corte uma cebola grande e coloque os cubos num frasco selável. Acrescentar duas colheres de sopa de açúcar. Sacudir vigorosamente o frasco e depois deixá-lo repousar durante 3 horas. Pode então tomar uma colher de sopa do xarope de cebola duas a três vezes por dia para tratar o seu nariz bloqueado.
Desobstruindo o seu nariz com remédios caseiros
Há outras medidas que pode tomar para desbloquear o seu nariz. Estes incluem a inalação, por exemplo.
- Encha uma tigela com água quente e leve uma toalha. Depois segure a sua cara sobre a tigela e coloque a toalha sobre a sua cabeça. O vapor de água quente humedece as suas vias respiratórias e limpa-as de muco.
- O alívio rápido também pode vir da inalação de certos óleos essenciais. Colocar um pouco de óleo de hortelã-pimenta ou óleo de árvore de chá num lenço e cheirá-lo de vez em quando.
- Um banho quente também pode ajudar a limpar o seu nariz. Salva ou lavanda, por exemplo, são aditivos de banho adequados para constipações.
