清理你的鼻子。技巧、窍门和家庭疗法

为了清除你的鼻子，你可以使用几种家庭疗法和操作方法。尽管鼻子堵塞，但由于有自然疗法，你不一定非要伸手去拿鼻腔喷雾剂

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简单的方法来清除你的鼻子

当你使用一个只需几秒钟就能清理鼻子的手柄时，既不需要喷鼻水，也不需要任何其他补救措施。相应地，该手柄在日常生活中特别实用–你只需要你的两只手。

• 将食指和中指的指尖放在眉毛之间。

• 现在，用另一只手的食指和中指，把它们集中放在鼻梁上。

• 轻轻地将两点拉开。你还不会有什么感觉，但几秒钟后你就可以放手了。大约30秒后，你的鼻子会自动释放。

治疗鼻塞的家庭疗法：吃喝

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为了清除鼻子，你也可以使用自然的家庭疗法。最重要的是，要多喝水。

• 你可以用热茶来清理你的鼻子，以治疗感冒。甘菊、马鞭草、接骨木、百里香、鼠尾草或姜茶等草药茶特别适合这一目的。
  • 也喝果汁或吃富含维生素C的水果。橙汁& Co.可能不会对急性鼻塞有帮助，但它们会加强你的免疫系统。
  • 汤也含有大量的液体和温热。丰盛的鸡汤特别好，但基于蔬菜的素食汤也很适合。
    • 热的食物，如咖喱和辣椒，会使你的鼻子流鼻涕，并相应地清除。洋葱、辣椒、大蒜和生姜也含有许多健康物质，具有消炎和祛痰的作用。
    • 洋葱糖浆有助于治疗感冒。制作时，将一个大洋葱切碎，并将方块放入一个可密封的罐子中。加入两汤匙的糖。大力摇晃罐子，然后让它放置3小时。然后你可以服用一汤匙洋葱糖浆，每天两到三次，以治疗你的鼻塞。
      

      用家庭疗法疏通你的鼻子

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      你还可以采取其他措施来疏通你的鼻子。这些包括吸气，例如。

      • 在碗里装上热水，拿一条毛巾。然后把你的脸放在碗上，把毛巾放在你的头上。热水蒸汽可以湿润你的呼吸道，并清除其中的粘液。
      • 快速缓解也可以通过吸入某些精油来实现。在手帕中放一些薄荷油或茶树油，不时地闻一闻。
        • 洗个温水澡也能帮助清理你的鼻子。例如，鼠尾草或薰衣草是适合感冒的沐浴添加剂。

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