Почистване на носа: Трикове, съвети и домашни средства

За да изчистите носа си, има няколко домашни средства и маневри, които можете да използвате. Въпреки запушения нос не е задължително да прибягвате до спрей за нос благодарение на природните средства

Прост начин за прочистване на носа

Не е необходим нито спрей за нос, нито друго средство, когато използвате дръжка, която изчиства носа ви само за няколко секунди. Затова дръжката е особено практична в ежедневието – трябват ви само двете ръце.

• Поставете върховете на показалеца и средния си пръст между веждите.

• След това вземете показалеца и средния пръст на другата си ръка и ги поставете централно върху носа си.

• Издърпайте внимателно двете точки една от друга. Все още няма да усетите нищо, но след няколко секунди можете да се отпуснете. След около 30 секунди носът ви ще се освободи.

Домшен лек за запушен нос: Яжте и пийте

За да изчистите носа си, можете да използвате и естествени домашни средства. Преди всичко пийте много течности.

• Можете да прочистите носа си с горещи чайове при настинка. Билкови чайове като чай от лайка, върбинка, бъз, мащерка, градински чай или джинджифил са особено подходящи за тази цел.
  • Пийте също сокове или яжте плодове, богати на витамин С. Портокаловият сок & Co. може да не помогне остро срещу запушения нос, но ще укрепи имунната ви система.
  • Супите също така съдържат много течности и топлина. Особено добра е обилната пилешка супа, но подходящи са и вегетарианските супи на основата на зеленчуци.
    • От горещите храни като къри и люти чушлета носът ви започва да тече и съответно се изчиства. Лукът, чилито, чесънът и джинджифилът също съдържат много полезни вещества, които имат противовъзпалително и отхрачващо действие.
    • Сиропът от лук помага при настинки. За да го приготвите, нарежете един голям лук и сложете кубчетата в затварящ се буркан. Добавете две супени лъжици захар. Разклатете силно буркана и го оставете да престои 3 часа. След това можете да приемате по една супена лъжица от сиропа от лук два до три пъти дневно, за да лекувате запушения си нос.

    Освобождаване на носа с домашни средства

    Има и други мерки, които можете да предприемете, за да отпушите носа си. Те включват например вдишване.

    • Напълнете купа с гореща вода и вземете кърпа. След това дръжте лицето си над купата и поставете кърпата върху главата си. Горещата водна пара овлажнява дихателните пътища и ги прочиства от слуз.
    • Бързо облекчение може да донесе и вдишването на определени етерични масла. Сложете малко ментово масло или масло от чаено дърво в носна кърпичка и го помирисвайте от време на време.
      • Топлата вана също може да помогне за прочистване на носа. Градинският чай или лавандулата например са подходящи добавки за вана при простудни заболявания.