Chcete-li začlenit zdravý životní styl do každodenního života, měli byste pravidelně cvičit. Aplikace pro pilates umožňují rychlé a snadné cvičení z domova. Shrnuli jsme ty nejlepší.
Nejlepší aplikace pro pilates: Pilates Anytime
Pilates Anytime má širokou nabídku různých videí Pilates. Umožňuje vám být aktivní kdekoli a kdykoli.
- Aplikace nabízí více než 3700 cvičení Pilates, která můžete sledovat. Videa lze sledovat i offline
- Více než 200 různých instruktorů pilates dává pokyny a ukazuje cviky.
- Cviky jsou individuálně nastavitelné. Délku trvání, náročnost a vybavení lze přizpůsobit vašim potřebám.
-
Aplikaci si můžete na 14 dní zdarma vyzkoušet na systémech Android a iOS. Poté stojí členství 16 EUR měsíčně.
5 minut pilates
5 minut Pilates je vhodné zejména pro lidi s každodenním stresem. Krátké cvičební jednotky umožňují snadné a rychlé začlenění pilates do každodenní rutiny.
- Aplikace pomáhá začlenit každodenní trénink do každodenního života prostřednictvím krátkých efektivních sportovních jednotek.
- Obrázky a podrobné pokyny usnadňují provedení.
- Časovač ukazuje přesnou dobu trvání cvičení, která je vždy kratší než 5 minut.
- Aplikace je k dispozici zdarma pro Android a iOS.
Pilates – Domácí fitness
Pilates – Home Fitness je obzvláště všestranný. Začátečníci i profesionálové si mohou trénink přizpůsobit svým individuálním potřebám.
- Aplikace odesílá push zprávy, které vám připomenou další trénink.
- 3 různé úrovně obtížnosti umožňují cvičení pro začátečníky i pokročilé cvičence.
- Videa a popisy srozumitelně ilustrují cvičení.
- Aplikace je k dispozici zdarma pro systémy Android a iOS.
Fitivity – Pilates Workoutroutines
Fitivity – Pilates Workoutroutines má individuální přístup k vaší osobní tréninkové úrovni. Díky tomu je vhodný zejména pro začátečníky.
- Aplikace vytváří tréninkový program, který je vám individuálně přizpůsoben.
- Motivační seznam skladeb Fitivity BEATS poskytuje dodatečnou motivaci během cvičení.
- Váš osobní trenér vás cvičením provede pomocí zvukových nahrávek.
- Školící videa jsou k dispozici také offline.
- Aplikace je pro iOS k dispozici zdarma.
BODY by Blogilates
BODY je aplikace fitness influencerky Cassey Ho. Kromě cvičení pilates nabízí aplikace také řadu dalších cvičebních videí.
- Aplikace je vhodná pro začátečníky i pokročilé uživatele.
- Můžete se účastnit různých výzev, abyste zůstali motivovaní
- Pomocí videí jsou cvičení předvedena srozumitelným způsobem
- Aplikace má mnoho bezplatných funkcí. S prémiovým členstvím však získáte také přístup k různým tréninkovým plánům a tréninkovému kalendáři.
- Aplikace je k dispozici pro systémy Android a iOS.
