307
Ако ръцете ви изстиват бързо, когато работите или играете на компютъра си, не сте сами с този проблем. Ще ви покажем какво може да ви помогне
С студени ръце по време на работа и при игра – какво може да помогне?
Ръка на мишката бързо изстива. Освен температурата в помещението и топлите дрехи, има и други мерки, които можете да предприемете.
- Съвет 1: Седнете изправени и правилно. Горната и долната част на ръката ви трябва да образуват прав ъгъл. Разбира се, не е необходимо да поддържате този ъгъл перфектно, но можете да го използвате като ориентир. Това стимулира кръвообращението, което от своя страна осигурява топлина.
- Съвет 2: Също така се уверете, че раменете ви не са напрегнати и че не огъвате ръката си. Дръжте ръцете си напълно отпуснати. Някои хора смятат, че е полезно да използват подложка с гел за мишката
- Съвет 3: Особено след дълги периоди на работа и много писане на клавиатурата трябва да правите кратки почивки и да се раздвижвате. Това ще раздвижи отново кръвообращението ви.
- Съвет 4: Ако пръстите ви отново са изстинали и трябва бързо да започнете работа, можете да стимулирате кръвообращението си ръчно. Например поставете палеца и показалеца на лявата си ръка върху един пръст на дясната ръка, стиснете леко и бавно издърпайте двата пръста покрай другия пръст.
- Алтернативно можете да си купите отопляема подложка за мишка или отопляема мишка, за да поддържате ръцете си топли.
