牙膏中的三氯生：牙刷的未知风险

清洁产品和牙膏中含有三氯生。在此了解这对您的健康意味着什么以及您应该注意什么

牙膏中的消毒剂–你应该注意什么

• 消毒剂三氯生可以消灭细菌，因此被添加到许多清洁和卫生用品中。
• 然而，三氯生被怀疑会对环境造成危害，据说还会致癌。因此，牙膏中三氯生的比例不得超过 0.3%。
• 三氯生会沉积在牙刷上。在一项研究中，马萨诸塞大学的科学家们得出了一些令人震惊的发现。
• 仅过了四周，刷头中的三氯生含量就增加了 7 到 12 倍。牙刷越软，刷头上的三氯生浓度就越高
• 如果你为了健康而改用不含这种恶心添加剂的牙膏，一定要同时更换牙刷。研究人员发现，当你改用不含三氯生的牙膏时，已经沉积在刷头上的三氯生会特别释放出来。

不含三氯生的替代品： 无风险的牙科护理

三氯生是牙膏中一种有争议的添加剂，它不仅会危害环境，还会损害您的健康。为了安全起见，您应该改用不含三氯生的牙膏。但有哪些替代品呢？

•  含氟牙膏：氟是预防蛀牙的重要成分，也有助于治疗牙齿敏感。不过，要确保牙膏的氟含量不要太高，并且不含任何其他有害成分。
•  天然牙膏：现在市场上有许多基于天然成分的牙膏。这些成分包括草药提取物、精油或粘土等。它们可以作为传统牙膏的温和替代品。
• 自制牙膏：如果你想完全避免使用化学添加剂，也可以自制牙膏。例如，你需要椰子油、小苏打和精油。不过，要确保牙膏不会太磨牙，也不会损坏牙齿。