Si vous vous demandez ce qu’est le coaching PNL, vous n’êtes pas le seul à vous poser la question. PNL signifie programmation neurolinguistique et trouve son origine au début des années 70. Nous nous sommes penchés sur le déroulement, les coûts et les effets du coaching PNL.
Coaching PNL – Origine et effets
La plupart d’entre nous savent qu’il existe quelque chose comme le coaching PNL. Mais peu de gens connaissent l’abréviation PNL ou le terme de programmation neurolinguistique. Pourtant, la PNL joue un rôle de plus en plus important à notre époque. Il s’agit d’un ensemble de concepts et d’outils extrêmement efficaces pour la communication et le développement personnel. Jetons-y un coup d’œil de plus près.
- NLP a été développée par Richard Bandler, Frank Pucelik et John Grinder à l’université de Californie. Ils se sont penchés sur la question de savoir pourquoi certains psychothérapeutes avaient plus de succès que d’autres.
- Ils ont observé et analysé les méthodes thérapeutiques de Fritz Perls (fondateur de la Gestalt-thérapie), Virginia Satir (une thérapeute familiale exceptionnelle) et Milton Erickson (créateur de notre hypnose thérapeutique actuelle).
- Bandler et Grinder sont arrivés à l’hypothèse que les psychothérapeutes qui réussissent ont des modèles de comportement similaires dans leur travail avec les patients. Ces modèles de comportement communs sont aujourd’hui connus sous le nom de PNL.
- Les trois fondateurs de la PNL ont préparé leurs résultats de manière très détaillée et les ont affinés en organisant leurs propres séminaires et en observant d’autres étudiants. Le modèle de la PNL était né.
- Le nom de programmation neurolinguistique vient du fait que les stratégies du modèle font fortement appel aux fonctions de notre système nerveux. Les sentiments et les comportements indésirables sont mis en harmonie avec soi-même.
- Grâce à des applications pratiques et à suffisamment de temps et d’espace pour l’expérience personnelle et la réflexion, il est possible de se conditionner et de conditionner certains comportements différemment et d’apporter des changements durables dans sa propre vie.
Coaching NLP – Déroulement et coûts
Vous vous demandez maintenant pour qui un coaching PNL est utile et comment se déroule le coaching ? Le coaching PNL ne s’adresse pas seulement à l’individu, mais aussi aux couples. Souhaitez-vous par exemple dissoudre des peurs et des blocages, trouver de la clarté dans votre vie, renforcer votre confiance en vous ou apprendre à communiquer avec votre partenaire de manière respectueuse ? Dans ce cas, le coaching PNL peut être le soutien qu’il vous faut.
- Construction de la relation : C’est ici que sont posées les bases d’un coaching réussi. Cette phase sert à faire connaissance entre le coach et le client. Une relation de confiance doit être créée.
- Etat des lieux des forces et des faiblesses : De quelles ressources le client dispose-t-il pour atteindre ses objectifs ? Le client est-il seulement conscient de ses capacités ? Comment puis-je travailler sur mes faiblesses ?
- Trouver des solutions : Il s’agit maintenant d’élaborer ensemble comment atteindre les objectifs fixés. L’élaboration d’une feuille de route ou d’un plan d’action aide à la mise en œuvre des mesures.
- Fixer des objectifs : Selon le principe SMART, des objectifs sont maintenant définis ensemble. Il est utile que le client ait une idée précise de ses objectifs. Cela augmente les chances d’atteindre ses objectifs.
- Les coûts varient en fonction du prestataire et de l’offre. Pour un entretien individuel de 45 à 60 minutes, ils sont d’environ 100,00 à 160,00 €. Pour les séminaires de week-end, ils peuvent augmenter jusqu’à 1.000,00 €. Le mieux est de se renseigner au préalable auprès de différents prestataires.
