Nesnášenlivost kávy: příznaky a příčiny

Nesnášenlivost kávy není alergií na stimulant a jeho složky. V tomto praktickém tipu se dozvíte, co je příčinou nesnášenlivosti a jaké příznaky se vyskytují.

Nesnášenlivost kávy – toto jsou příčiny

Alergie je reakce imunitního systému na látky, které jsou ve skutečnosti neškodné.

• Proti tomu, pokud trpíte nesnášenlivostí určitých potravin, vaše tělo nedokáže správně zpracovat určité složky. Obvykle například chybí důležitý enzym.
• Kofein je obvykle příčinou nesnášenlivosti kávy. Tento kofein inhibuje činnost tzv. diaminooxidázy. Jedná se o enzym, který v těle odbourává histamin.
• Pokud trpíte histaminovou intolerancí, často ji doprovází intolerance kávy.
• To samé platí, pokud trpíte intolerancí i na jiné potraviny.

Znaky nesnášenlivosti kávy

Stejně jako u jiných potravin, které nesnášíte, způsobuje i nesnášenlivost kávy po vypití nápoje nevolnost.

• Můžete také pociťovat další gastrointestinální příznaky, jako je plynatost nebo průjem.
• Bolest žaludku může být také příznakem nesnášenlivosti kávy.
• Ti, kteří kávu nesnášejí a přesto ji pijí, se snadno potí a často se třesou.
• Zvýšené nucení na močení a bušení srdce mohou také ukazovat na nesnášenlivost kávy.
• Kofein v kávě je známý stimulant. Pokud pijete hodně kávy, můžete očekávat, že budete mít problémy se spánkem. Pokud trpíte nesnášenlivostí kávy, může se tak stát i při jejím malém množství.
• Kofein v kávě je známý stimulant.
• Tip: Pokud se navzdory své nesnášenlivosti nechcete kávy zcela vzdát, vyzkoušejte kávu bez kofeinu. Tato varianta může výrazně zmírnit příznaky nesnášenlivosti kávy.