L’époque où vous aviez besoin d’un podomètre pour surveiller votre forme physique et documenter vos activités sportives est révolue. Aujourd’hui, les applications de podomètre remplacent le podomètre traditionnel.
Apps podomètres pour Android – Les meilleurs podomètres
Pour avoir un aperçu de sa santé, le nombre de pas est une valeur importante.
- L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de faire au moins 10.000 pas par jour.
- Avec une application de podomètre, vous pouvez vérifier à quel point vous êtes proche de cette valeur.
- En même temps, des objectifs ambitieux créent une incitation à bouger davantage.
1.Google Fit : suivi avec synchronisation dans le nuage
Sur les appareils Android, Google Fit est la solution idéale : grâce à l’étroite imbrication avec le système d’exploitation maison, un fonctionnement particulièrement précis et en même temps économe en énergie est possible. Google Fit est toutefois également disponible au téléchargement pour iOS.
- Lors du premier lancement de l’application, Google vous demande d’indiquer votre sexe et votre âge. En outre, votre taille et votre poids sont enregistrés dans l’application.
- Sur la base de ces données, l’application calcule la distance parcourue et votre consommation de calories à partir du nombre de pas. Les données GPS sont également utilisées à cet effet, ce qui vous permet de visualiser vos itinéraires sur une carte.
- Pour vous motiver à poursuivre vos entraînements, vous pouvez vous fixer différents objectifs.
- Pour vous motiver à poursuivre vos entraînements, vous pouvez vous fixer différents objectifs.
- Parmi ces objectifs figurent le nombre de minutes d’activité physique et les « heart points ». Vous en recevez un pour des activités plus exigeantes comme la course ou le vélo.
- Si vous avez un traqueur de fitness, Google Fit vous permet également de surveiller votre sommeil et d’évaluer les données de votre pouls.
- Toutes les données sont synchronisées avec votre compte Google et sont disponibles sur tous les appareils auxquels vous êtes connecté.
2. application podomètre avec interface moderne
L’application « Podomètre – traqueur d’activité gratuit » est un podomètre qui convainc surtout par son interface moderne. Elle est disponible aussi bien pour Android que pour iOS.
- Pour commencer, vous donnez quelques informations sur vous afin que l’application puisse calculer les calories brûlées et la distance parcourue.
- Le suivi GPS et le suivi via le capteur de pas du smartphone sont tous deux possibles.
- Les badges que vous pouvez gagner vous permettent de rester motivé. De plus, vous recevrez toujours un rapport quotidien qui vous donnera un aperçu de vos activités
- Une synchronisation avec Google Fit est possible.
3. podomètre – compteur de pas : Un autre all-rounder
L’application « Pedometer – Step Counter » fait elle aussi plus que compter les pas. Cliquez ici pour la télécharger dans le Play Store. L’application n’est pas disponible pour les appareils iOS.
- Pedometer – Step Counter » demande également quelques informations sur vous afin de calculer les calories brûlées et la distance parcourue.
- Avec différents badges et signes de progression, l’application vous motive à poursuivre votre entraînement.
- En outre, vous pouvez vous fixer vos propres objectifs pour perdre du poids, rester en forme, réduire le stress ou mieux dormir.
- Les notifications permanentes de l’application vous permettent de voir en un coup d’œil l’état actuel de votre nombre de pas.
- Une synchronisation avec et vers Google Fit est possible.
