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マクドナルド、バーガーキング、サブウェイといった有名チェーンのファストフードの大罪は、すでに1回の食事で1日の必要量の半分以上をまかなっているのです。文字通り「重し」となる製品を、私たちから見つけてください。
マクドナルドのカロリー爆弾：ファーストフード最大の罪
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マクドナルドのようなファストフードチェーンが、カロリーを意識したバランスの取れた食事の象徴ではないことは、多くの消費者にとって明らかです。どの製品が最もカロリーが高いかをリストアップしています。
- チキンボックス：1096 kcal
- 20sボックス チキンナゲット：893kcal
- ビッグテイスティベーコン：871 kcal
- ビッグマックやハンバーガーロイヤルTSなどの人気ハンバーガーは、約500kcal
- 甘い飲み物にも注意が必要です。チョコレートミルクシェイクだけで、1人前373kcalです。
- 正確な栄養成分は、マクドナルドのウェブサイトの商品検索でご確認いただけます。
バーガーキングでの食事：このカロリーも含まれています
直接のライバルであるバーガーキングは、料理のカロリーに関してはマクドナルドに劣らない。
- ダブルステーキハウス：1043 kcal
- ビッグキングXXL：973 kcal
- チェダービーフバーガー：896 kcal
- 人気の「ワッパー」は613kcal、「ロングチキン」は566kcal、「ビッグキング」は486kcal
- チリチーズフライなどのサイドメニューも608kcal
- お気に入りのバーガーキングの食事をチェックしたい方は、商品ページで詳細をご確認ください。
サブウェイのサンドイッチ：どのサンドイッチが一番カロリーが高いですか？
新鮮なレタスと野菜のサンドイッチでも、脂肪分の多い肉やたくさんのソースを加えれば、カロリーは高くなります。サブウェイでは、30cmのサブの中に以下のようなファーストフードの罪がある。
- BBQリブ：1000kcal
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- スパイシーイタリアン：820kcal
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｜日本経済新聞
- イタリアンB.M.T: 785 kcal
- ちなみにサブウェイのベジーデライトはLサイズで約430kcalです。
- サブウェイのカロリー情報は異なる場合があります。使用するソースやチーズによって、ここに記載されているよりも少し多くなります。
- サブウェイはウェブサイトでも栄養情報を公開しています。
